ღ då börjar det nu!
förutom på Torsdagar, då jag har idrott! Jag ska få fin kropp
till sommaren! (yy' så nu ska jag ner på golvet och börja,
wish me luck! :) pusss ♥
jag skulle oxå behöva träna lite...Ha en jätte fin dag, kram! :)
Svar: Haha okej =)
Allt bra med dej idag?
Kram Savefors♥
Lycka till :) SKulle jag med behöva ;)
Jag borde också träna.
sv: Det var så lite. :)
jag gör oxå situps , 100 varje dag :) det har verkligen hjälpt mig jätte mycket :) det e verkligen jätte bra :)
sv: Samma här ^
Jag brukar köra abslide istället för situps, är väldigt nöjd med den. Tränar mage, armarna & ryggen på samma gång :D
Hoppas bara man ser resultat till sommaren nu :)
sv: Ja, så är det! ;)
sv; taackk (: Japp det skall jag göra. Du kommer nog på något tillslut (:
Ååh, jag önskar jag gjorde samma sak, men situps är verkligen ej min grej, jag är verkligen urkass! Haha
LYCKA TILL :D
Stockholm...
Svar: skönt att höra =)
Jodå bara super här =)
Kram Savefors♥
jaa, men gör inte för mycket bara :) min läkare sa till mig att jag inte fick göra så många varje dag, innan gjorde jag 100-200 varje kväll :) men det förstörde hela min rygg :S, hon sa att jag bara fick göra 50 st men jag gör ngr mer :P hihi så tänk bara på när du tränar, att vara försiktig :)
NU HAR JAG UTSETT 8 FINALISTER, KOLLA OM DET ÄR JUST DU SOM GÅTT VIDARE! OM DU INTE HAR DET SÅ KAN DU ALLTID RÖSTA PÅ DIN FAVORIT SOM GICK VIDARE! :)
sv; Haha, okej ;)
Önskar dig en underbar start på veckan! Kram :)
Svar: Nja inte så mycket alls, svarar på lite kommentarer och så =)
Själv? =)
Kram Savefors♥
Lycka till, borde också besluta något sånt ;)
sv: Det är en liten manick med inbyggda hjul + två handtag. Man placerar den på golvet, går ner på knä, tar tag i handtagen och rullar den fram och tillbaka. Så det blir väldigt bra träning för mage & armar. Man får bara se till att stretcha efteråt, annars får man djävulsk träningsvärk! Haha.
Min mage har också lätt för att svullna upp när jag ätit.. men en del mat/dryck kan förvärra det, så kan vara bra att kolla upp vilken mat man inte blir så uppblåst av :D
Sv: Det låter ju som en superbra plan, haha! Synd bara då att håret ditt inte växer så fort, men hej, om du färgar det blir det inte utväxt lika fort. Vilket sen igen drabbas mig :P
